[Itw4] Reprendre le pouvoir sur son stress et sa digestion : le parcours de Lucille [stress, compléments, magnésium, digestion]

Aujourd’hui, je te propose une conversation pleine d’authenticité avec Lucille, naturopathe, qui partage sans filtre son incroyable parcours : d’ingénieure en agroalimentaire à praticienne du bien-être holistique.Son histoire de reconversion, marquée par la désillusion du monde des régimes et des promesses minceur, va te bousculer et peut-être même te donner envie de changer de regard sur la santé.On a parlé ensemble de :🌿 Comment reconnecter à son corps après des années de surmenage🌿 Pourquoi le stress est un facteur clé des troubles digestifs🌿 Ses outils concrets pour gérer le stress et mieux digérer (respiration, mouvement, alimentation)🌿 Les premiers petits pas à mettre en place sans se mettre la pressionUne discussion sincère, inspirante, qui te rappellera qu’il n’est jamais trop tard pour écouter ton corps et prendre soin de toi.🎧 Prête à faire la paix avec ton ventre ? Appuie sur play et rejoins-nous dans cet épisode.Pour contacter Lucille :Son instagram : Lucille Moindron - Naturopathe (@lucillemn_naturopathe) • Photos et vidéos InstagramSon site internet : Lucille Mn Naturopathe - Visio - Consultation Naturopathie En LigneEt si tu veux prendre RDV avec Lucille, c'est par ici : CalendlyEnvie d'aller plus loin ?💩 Tu peux télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Tu as des ballonnements et tu ne sais plus quoi faire ? Rejoins Bye Bye Ballonnements à un prix cassé pour enfin retrouver une digestion sereine juste ici : https://clemlavier70.systeme.io/biendansmonventre-ccaa71e3-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : [email protected] tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.