Юлия Габдуллина - разговор с психотерапевтом о главном, о чём молчит ваша тревога?

Гость студии – Юлия Игоревна Габидуллина, заведующий реабилитационным психотерапевтическим отделением, врач-психотерапевт Республиканской клинической психиатрической больницы. Мы поговорили о том, 💬 почему важно бережно относиться к своему психическому состоянию, 💬 как распознать первые признаки эмоционального выгорания, 💬 и какие простые шаги помогают сохранить внутреннюю устойчивость в современном ритме жизни. Слушайте новый выпуск – и помните: забота о психическом здоровье – это не слабость, а сила 💚 https://vk.com/video-65529261_456239935