IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért fontos a testtudatosságról beszélnünk? Miben új ez a szemlélet? - Ha a születésünktől kezdve nézzük, hogyan alakulnak a testélményeink? - Mi a helyzet a serdülők testélményeivel? - Milyen testtudati technikákat tudunk a jólétünkért "bevetni"? - Segíthet-e és ha igen, akkor hogyan a testtudatosság a fogyásban? A testtartás nem csupán az érzelem kifejeződése, hanem maga az érzelem. Szóval kétirányú folyamat. Ha megváltoztatjuk az érzelmeinket, megváltozik a testtartásunk, ha megváltoztatjuk a testtartásunk, az érzelmeink is megváltoznak. (Ashish Ranpura - idegtudós) Iratkozz fel!  A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszichologus-podcast-sorozatat https://marieclaire.hu/tag/dr-domjan-mihaly/ https://felegyhazikozlony.eu/hirek/21257/vesztesegeink-betegsegeink-olykor-a-legnagyobb-tanitomestereink-beszelgetes-dr-domjan-mihallyal  https://www.baon.hu/eletstilus/helyi-eletstilus/ingyenesen-elerhetove-tette-eloadasait-a-felegyhazi-pszichologus-3639304/ Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon is -  https://www.patreon.com/drdomjan - meg tudod tenni. Hálásan köszönöm! Web: https://drdomjan.hu Facebook: https://www.facebook.com/dr.domjan Instagram: https://www.instagram.com/dr.domjan TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMR2J3pxD/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FlXHb9iN2nfXxbaaBTRSxbTZBSb-3L0 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNjU2NzA1MC9wb2RjYXN0L3Jzcw== @dr.domjan  @zakaranita