IV°puntata DINAMICAMENTE. CIBO & STRESS, FAME EMOTIVA come smettere di mangiare troppo.

Vi è mai capitato di mangiare di continuo senza sapere il perché? Potrebbe trattarsi di Fame Emotiva, non è di cibo che si avrebbe bisogno, ma di emozioni... In questa quarta puntata di Dinamicamente scopriremo da dove deriva la nostra relazione con il cibo, i 12 motivi psicologici dietro il bisogno di mangiare, come smettere di mangiare troppo, insomma parleremo di cibo alimentazione e psicologia.Ed in più capiremo insieme cos'è lo stress, cosa ci rende stressati e i consigli per rilassarsi e far fronte allo stress emotivo.