İyi Hissetmek Zorunda Değilsin: Toksik Pozitifliği Kırmak

from Online Terapi Odası · host Psikolog Ayça Sayılgan

Bu bölümde toksik pozitifliği yani kötü duyguları bastırmayı, sürekli güçlü görünme baskısını ve hep iyi olmalıyım inancını konuşuyoruz. Çünkü her duygunun bir yeri var.Üzüntü, kaygı, öfke yok edilmesi gereken şeyler değil, anlaşılması gereken sinyaller. Bu bölüm sana şunu hatırlatmak için: İyi hissetmek zorunda değilsin.Ve hissettiklerini bastırmak, seni iyileştirmiyor olabilir.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 25, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

İyi Hissetmek Zorunda Değilsin: Toksik Pozitifliği Kırmak

0:00 9:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Online Terapi Odası?

This episode is 9 minutes long.

When was this Online Terapi Odası episode published?

This episode was published on April 25, 2026.

Can I download this Online Terapi Odası episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!