Ízelítő a meditációból - Bíró Dávid

Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk látogatott el hozzánk. Beszélgetünk a meditáció alapjairól, a különböző lehetőségekről, megbeszéljük hogy legyen, vagy ne legyen a szemed, valamint ha igazán elszánt vagy, velünk is tarthatsz a végén egy közös meditálásra. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️ Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574 Nyitott akadémia - könyv + gyakorlatok https://nyitottakademia.hu/mindfullness https://moly.hu/konyvek/john-teasdale-mark-williams-zindel-segal-tudatos-jelenlet-a-gyakorlatban Medito app - https://play.google.com/store/apps/details?id=meditofoundation.medito&hl=hu Buda László - mit üzen a tested - https://moly.hu/konyvek/buda-laszlo-mit-uzen-a-tested Lélegzet könyv - https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet 12 ingyenes, magyar nyelvű, tudatos jelenlét vezetett meditáció Prof. Dr. Perczel-Forintos Dórával – aki tanszékvezető egyetemi tanár, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a hazai kognitív viselkedésterápia meghonosítója: https://www.youtube.com/watch?v=EBjnqncuSGE&list=PLYlkZJuqQSYJkQK3boZ_MHUU-MHBsQRDT 👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...: https://tudatosmasszor.hu/ajanlas ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről! ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? - https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas 🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor 📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni: https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu 👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu