Ja, Veränderungen sind mühsam

from Themen im Zyklus · host Sandra Langschwert

Das Schwierigste an Veränderungen ist wohl, sie tatsächlich umzusetzen und durchzuhalten. Nicht aufzugeben, wenn es unbequem wird! Veränderungen brauchen Zeit, Energie und vor allem: Konsequenz. Bei Ernährungsumstellungen zusätzlich noch die Freude am Experimentieren. Meine Gedanken dazu hörst du in dieser Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2023

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