j’ai hacké mon cerveau pour être heureuse

Et si le bonheur n’était pas qu’une quête spirituelle ou philosophique, mais aussi une affaire de chimie ? Dans cet épisode de la Comète, on plonge dans les coulisses biologiques de notre bien-être. Car oui, nos sensations de joie, de motivation, d’amour ou d’euphorie sont déclenchées par des hormones bien précises. Je te parle des quatre grandes hormones du bonheur : la dopamine, pour la motivation et le plaisir de l’accomplissement ; la sérotonine, pour la stabilité émotionnelle et le sentiment d’équilibre ; les endorphines, pour leur effet boost et antidouleur naturel ; et l’ocytocine, pour le lien, la tendresse et la connexion à l’autre. Mais ce n’est pas juste de la théorie : je te partage aussi des pistes concrètes pour les stimuler naturellement dans ton quotidien. Un épisode pour mieux comprendre ton corps… et cultiver ton bonheur de l’intérieur.Marion 🫶🏼__________✈️ Inscris-toi pour vivre du travel planning→ https://academy.marionbertorello.com/listedattente🎙️ Mon Matériel → https://academy.marionbertorello.com/lemateriel📱 Mon Compte Instagram → https://www.instagram.com/marion.bertorello/💸 Tu veux investir en crypto ? C’est par ici → https://propulsa.reussirencrypto.com/mb/la-masterclass🙋🏻‍♀️ Qui je suis ?Moi, c’est Marion.Entrepreneuse, créatrice de contenus, travel planner, mentor et exploratrice, j’ai lancé ma première aventure entrepreneuriale en 2015. Depuis, je n’ai jamais cessé d’apprendre, de voyager et de transmettre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.