J’ai sous-estimé le Trail, il m’a remis à ma place, voilà l’histoire.

#153 - Je pensais être prêt pour le Trail… j’ai vite compris que non 😅 Je te raconte mes 4 mois de préparation, mes débuts complètement naïfs, la course délirante à laquelle je me suis inscrit avant de me rétracter, et tout ce que j’ai appris sur ce sport aussi magnifique qu'exigeant.Je te parle de ma prépa, de mes galères, de mon programme dans les détails, de ce que j’ai adoré, de ce que j’ai détesté, et de tout ce que le Trail m’a appris.● Chapitres ●00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro03:08 - Mes débuts difficiles et naïfs en Trail18:28 - Mon Programme de Trail en détails39:15 - l'Objectif Final... était bien trop ambitieux !01:15:13 - Ma Prépa Trail : le stylé et le pénible01:40:34 - Avantages et points positifs du Trail02:09:51 - Désavantages et points négatifs du Trail02:39:37 - 5 Étoiles + Abonne-toi :DBonne écoute ! 😃😍 Équipements Sportifs & Programmes par Eric Flag● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.