“J’ai un profil discret au bureau” : le parcours de Claire Mariat pour s'affirmer au travail [Le Debrief]

Tu es le genre de nana au bureau qui dit “oui” avec le sourire, mais qui pense “j’aurais dû dire un truc” en rentrant chez elle.Bienvenue au club.Dans ce nouvel épisode du Débrief, je reçois Claire Mariat, une femme brillante qui s’est longtemps définie comme “plutôt discrète au travail”. Elle s’effaçait face à des personnalités plus affirmées et acceptait plus qu’elle ne le voulait vraiment.Et pourtant, au fil de son parcours, Claire a appris à s'affirmer au travail, sans se travestir, sans devenir quelqu’un d’autre, et surtout sans renier qui elle est.Dans cet épisode, tu vas découvrir :◾️ Ce que Claire met vraiment derrière “avoir un profil discret au bureau” (et pourquoi ce n’est ni un défaut, ni une faiblesse)◾️ Les situations concrètes où cette discrétion lui a coûté cher… et celles où elle est devenue une force◾️ Le déclic qui lui a permis de changer de posture au travail, sans se forcer à “jouer un rôle”◾️ Comment elle a appris à prendre sa place, poser ses limites au travail et être écoutée, à sa manière◾️ Pourquoi s'affirmer au travail ne veut pas dire parler plus fort, mais parler plus justeUn échange sincère, nuancé et inspirant, qui montre qu’on peut être discrète ET respectée.👉 Si toi aussi tu t’es déjà dit “je n’peux rien y faire, c’est mon caractère”…👉 Si tu veux t’affirmer au travail sans te suradapter ni t’épuiser à rentrer dans un moule qui n’est pas le tien…Cet épisode est pour toi !Pour retrouver Claire Mariat : https://fr.linkedin.com/in/claire-mariat__Pour aller plus loin et muscler ta boîte à outils d’assertivité (sans powerpoint soporifique), abonne-toi à la newsletter “Team player mais pas paillasson” 👉 https://emilie300.substack.comChaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète.🔔 Abonne-toi au podcast et offre-toi une alliée dans ta poche : Dr. Assertive.__Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach en assertivité, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes, avec humour et sans baratin corporate.🎙️ Avec mon podcast « Team player, mais pas paillasson ! », ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien.Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s'affirmer au travail, Savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, Se faire respecter au travail, Oser dire non et apprendre à dire non, Hypersensibilité au travail, Gérer son stress, gérer ses émotions et éviter le burnout, Gérer les conflits et mieux communiquer avec son équipe...Viens suivre les coulisses du podcast sur 👇Instagram : @lanimeecoachingLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko/?originalSubdomain=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.