J’AI VU NEIGER | Épisode 22 | Audrey-Ann Pigeon | Prendre soin autrement

❄️ Dans ce balado, Stéphanie Deschamps et Lucie Trottier explorent avec leurs invités les beautés et les défis du vieillissement, sans filtre, avec humour, profondeur et humanité. Parce que vieillir, c’est la vie. Dans cet épisode, nous recevons Audrey-Ann Pigeon. Art-thérapeute, entrepreneure et propriétaire de ses deux centres thérapeutiques Boréal à Montréal, Audrey-Ann partage avec nous son regard sur la santé mentale, la créativité et les différentes façons de prendre soin de soi. À travers son parcours et son approche, elle nous rappelle que l’art-thérapie n’est pas une question de talent artistique, mais un espace pour s’exprimer, mieux se comprendre et déposer ce qui est parfois difficile à dire autrement. Une conversation humaine et sensible sur le mieux-être, l’écoute de soi et l’importance d’ouvrir d’autres chemins vers la santé mentale. Pour plus d’informations sur le Centre Thérapeutique Boréal : centretherapeutiqueboreal.com