Jak budować odporność psychiczną?

from Widoki Na Wnętrze: Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym · host Widoki Na Wnętrze – Podcast o zdrowiu psychicznym

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://widokipsychoterapia.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠W tym odcinku rozmawiamy o tym:🔹 Czym właściwie jest odporność psychiczna? 🔹 Dlaczego warto ją budować?🔹 Jak możemy wspierać jej rozwój u dzieci🔹 Czy osoba odporna psychicznie może zachorować na depresję / mierzyć się ze stanami lękowymi?🎤 Gość: Marta Iwanowska - Polkowska – psycholożka, coach'yca, trenerka, autorka książki "Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić"Znajdziesz ją tutaj: https://manufakturarozwoju.pl/🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:Youtube 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapia⁠⁠⁠Apple Podcast 👉 ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/pl/podcast/widoki-twoja-psychoterapia-rozmowy-o-zdrowiu-psychicznym/id1802509590?l=pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#psychoterapia⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#psycholog⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#zdrowiepsychiczne⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠#WidokiNaWnętrze⁠⁠