Jak dbać o zdrowie i nie zwariować? - dr Magdalena Cubała-Kucharska | Wiedza w Głosie #21

Dr Magdalena Cubała-Kucharska dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Omówimy, czy istnieje bezpieczna ilość alkoholu, wpływ energy drinków i kofeiny, oraz różnice między papierosami a e-papierosami. Dr Cubała-Kucharska wyjaśni także mechanizmy uzależnień, jak zdrowo się żywić i jak znaleźć dobrego lekarza. Spis treści: 00:00:00 Wstęp 00:01:00 Przedstawienie Gościa 00:02:35 Czemu to co lubimy nam szkodzi? 00:05:00 Czy istnieje bezpieczna ilość alkoholu? 00:08:40 Syndrom Ludzkiego Browaru 00:10:00 Ruch a zdrowie 00:14:44 Ile sportu to za dużo? 00:19:00 Energy drinki i kofeina 00:24:00 Czym jest zdrowie? 00:28:40 Papierosy a e-papierosy 00:34:00 Jak działają uzależnienia? 00:39:00 Jak zdrowo się żywić? 00:50:50 Złoty Środek 00:54:50 Cukier 00:58:20 Kleszcze i choroby odkleszczowe 01:03:40 Czy można jeść jagody z krzaka? 01:05:00 Jak znaleźć dobrego lekarza? 01:08:00 Skąd czerpać wiedzę?