Jak działa neuroplastyczność i czy możemy „przeprogramować” swój mózg?

W najnowszym odcinku Podcastu „Powiedz to kobiecie” dr hab. Katarzyna Stachowicz – neurobiolog i autorka książki „Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg” – wyjaśnia, w jakim stopniu możemy sterować własnym mózgiem, jak tworzą się nawyki i co zrobić, aby nasz mózg był zdrowy, odporny na stres i pełen życiowej energii.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl