Jak jedzenie kształtuje Twoje szczęście? - sekrety zdrowej relacji z dietą. | Mikołaj Choroszyński

from Lżej · host Kasia Oracz

🍽️ Czy wiesz, że to, co ląduje na Twoim talerzu, może mieć wpływ na poziom szczęścia i energii każdego dnia?W tym odcinku rozmawiam z Mikołajem Choroszyńskim – psychodietetykiem i prezesem FitMind.pl. Wspólnie zagłębiamy się w temat relacji z jedzeniem i odkrywamy, jak zadbać o ciało i głowę bez presji i restrykcji.✔️ jak budować zdrową relację z jedzeniem✔️ dlaczego warto zaprzyjaźnić się z własnym apetytem✔️ czym jest ciałopozytywność i jak może zmienić Twoje życie✔️ jak pożegnać „zajadanie emocji” i zacząć dzień z energią✔️ jak wspierać zdrowe nawyki u dzieciTo rozmowa, która zainspiruje Cię do refleksji i małych zmian, które robią dużą różnicę. Posłuchaj teraz! 🎧🎙 Prowadzi: Kasia Oracz—📩 Masz pomysł na odcinek lub chcesz zostać partnerem podcastu?Napisz: [email protected]🔗 Śledź mnie:IG: @kasia_oracz | LI: Kasia Oracz | FB: Więcej Szczęścia | TT: @kasia.oracz#psychodietetyka #ciałopozytywność #zdrowienatalerzu #emocje #podcast #szczęście

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 20, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Jak jedzenie kształtuje Twoje szczęście? - sekrety zdrowej relacji z dietą. | Mikołaj Choroszyński

0:00 1:09:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Lżej z Panią Jaglanką Katarzyna Zwalińska Podkast nagrywany po to, by było Ci lżej.Będzie o zadbaniu o siebie, rozwoju osobistym i szukaniu szczęście na co dzień. Access You, czyli Sięgnij do Siebie Dorota Doris Wysocka Podcast prowadzony przez Dorotę Doris Wysocką na temat rozwoju osobistego i ciągłego poszerzania świadomości. Soczewki nakładane nam w procesie wychowania mocno ograniczają nam zdolność widzenia rzeczy takimi, jakie one są. Zapraszam do poszerzenia tej perspektywy w każdym obszarze życia po to, żeby postrzegać, wiedzieć, być i otrzymywać dużo więcej i dużo szerzej. Co jeśli inaczej, lżej i radośniej jest możliwe? Co jeśli możliwe jest znacznie więcej niż do tej pory uznawaliśmy i w swoim życiu dopuszczaliśmy? Zapraszam Cię do lekkości, radości i lekkości zmiany. A nade wszystko do magii wyboru.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lżej?

This episode is 1 hour and 9 minutes long.

When was this Lżej episode published?

This episode was published on July 20, 2025.

Can I download this Lżej episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!