Jak KONTROLOWAĆ swój wewnętrzny GŁOS, który namawia Cię do ZŁEGO? Walka z Pizdeuszem | Sports-Med

Piwko po całym dniu pracy? Batonik do kawy? Pizza w weekend? Do tego wszystkiego namawia Cię on - Pizdeusz - Twój wewnętrzny głos.W tym odcinku dowiesz się jak kontrolować ten wewnętrzny głos, który podpowiada Ci te wszystkie złe rzeczy. Na początek przedstawimy Ci dokładnie, kim jest pizdeusz i kiedy się pojawia w Twoim życiu. Omówimy również, czy da się z nim wygrać oraz co zrobić, kiedy przegrywamy z tym wewnętrznym głosem. Na końcu zaprezentujemy więcej informacji o pizdeuszu, abyś miał/a lepsze zrozumienie i kontrolę nad swoim wewnętrznym dialogiem.Zapraszamy do obejrzenia.Sylwester i Wiktoria_________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług.🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/➡️ Obsługa dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med_________________________________________00:00 Jak kontrolować swój wewnętrzny głos, który namawia Cię do złego? Walka z Pizdeuszem00:27 Kim jest pizdeusz?03:51 Kiedy się pojawia?04:50 Czy da się wygrać z pizdeuszem?07:11 Co zrobić, kiedy przegrywamy z pizdeuszem?08:32 Więcej informacji o pizdeuszu._________________________________________🧠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4427543/🧠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4666864/Alkohol przed snem, choć może skrócić czas potrzebny do zaśnięcia, to zaburza homeostazę snu i pogarsza jego ogólną jakość.#sportsmed #samokontrola #wewnętrznygłos