Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski episode artwork

EPISODE · Dec 21, 2025 · 47 MIN

Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski

from Lżej · host Kasia Oracz

Czy masz czasem wrażenie, że Twój smartfon przestał być oknem na świat, a stał się odbezpieczonym granatem, który w każdej chwili może wybuchnąć kolejną tragiczną wiadomością❓Wojna, polityka, hejt - każdego dnia toczymy w naszych głowach niewidzialną walkę o spokój.W tym odcinku podcastu „Lżej” sprawdzamy, czy w starciu z algorytmami i dezinformacją jesteśmy bezbronni. Moim gościem jest Piotr Borkowski - ekspert ds. cyberbezpieczeństwa i prezes Cyber Arms, który przez 7 lat pracował w służbach specjalnych. Piotr zdradza, jak techniki operacyjne przenieść do cywilnego życia, by stworzyć dla siebie „wirtualną kamizelkę kuloodporną”.Rozmawiamy o tym, jak nie dać się zmanipulować nagłówkom, dlaczego nasz mózg jest uzależniony od złych wieści (doomscrolling) i jak chronić przed fake newsami nie tylko swoje dane, ale przede wszystkim... swoich rodziców i dzieci. To rozmowa, po której odzyskasz kontrolę i poczujesz się bezpieczniej w sieci.❓ Główne pytania, na które znajdziesz w tym odcinku odpowiedź:➡️ Jakie techniki ze świata służb specjalnych możesz zastosować już dziś, by nie dać się zmanipulować w internecie?➡️ Czym jest "wirtualna kamizelka kuloodporna" i jak ją założyć, zanim rano sięgniesz po telefon?➡️ Jak w szybki sposób ocenić, czy sensacyjny nagłówek to prawda, czy zwykła bzdura?➡️ Jak rozmawiać ze starszymi rodzicami o fake newsach, by ich nie zawstydzać, ale realnie ochronić?🎙 Prowadzi: Kasia Oracz—📩 Masz pomysł na odcinek lub chcesz zostać partnerem podcastu? Napisz: ⁠[email protected]⁠🔗 Śledź mnie: IG: @kasia_oracz | LI: Katarzyna Oracz | FB: Więcej Szczęścia | TT: @kasia.oracz#cyberbezpieczeństwo #fakenews #dezinformacja #higienacyfrowa #psychologia #bezpieczeństwowcieci #doomscrolling #podcastLżej #manipulacja #socialmedia #KasiaOracz #KatarzynaOracz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 21, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski

0:00 47:03

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lżej?

This episode is 47 minutes long.

When was this Lżej episode published?

This episode was published on December 21, 2025.

Can I download this Lżej episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!