Jak nie przenosić traumy na swoje dziecko?

W tym odcinku opowiadam o tym, w jaki sposób nieprzepracowana trauma organizuje nasze relacje z dziećmi: wpływa na to, jak regulujemy emocje, jak budujemy więź i jak odpowiadamy na potrzeby dziecka. Przenoszenie traumy międzypokoleniowej nie dzieje się nagle. To proces, który ujawnia się w sposobie, w jaki jesteśmy obecni / nieobecni w relacji. Przytaczam badania pokazujące, jak doświadczenia traumy wpływają na funkcjonowanie ciała migdałowatego u matek, co może wiązać się z trudnością w empatycznym reagowaniu na sygnały niemowlęcia. Mówię też o dziedziczeniu epigenetycznym, czyli o tym, jak ślady traumy mogą być zapisywane w biologii – i przekazywane dalej. Dla lepszego zrozumienia tematu opowiadam wiele przykładów z życia wziętych. Gotowi? Zapraszam do słuchania. W podcaście powołuję się na następujące materiały naukowe: • The Relevance of Epigenetics to PTSD: Implications for the DSM-V DOI: https://doi.org/10.1002/jts.20448 • Unresolved loss and trauma in parents and the implications in terms of child protection DOI: https://doi.org/10.1080/02650530601173656 • Mothers’ unresolved trauma blunts amygdala response to infant distress DOI: https://doi.org/10.1080/17470919.2014.896287 • Does expectant mothers’ unresolved trauma predict frightened0frightening maternal behavior? Risk and protective factors DOI: https://doi.org/10.1017/S0954579406060196 • Unresolved Trauma and Reorganization in Mothers: Attachment and Neuroscience Perspectives DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00110 ___________________________________ 🟠 Noee - psychobiotyk w płynie https://noee.me/ Kod “MANIA” na -15% 🟠 Instagram Marianny https://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciała https://www.instagram.com/okoliceciala/ 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 YouTube https://www.youtube.com/@OkoliceCiala 🟠 Więcej... https://linktr.ee/okoliceciala ___________________________________ Spis treści: 00:00:00 - Wstęp 00:07:30 - Przywiązanie w kontekście traumy 00:19:48 - Badania o nierozwiązanej traumie i neurobiologii matek i przerażających zachowaniach opiekuńczych 00:39:44 - Ciało migdałowate. Czym jest i jak dotyczy ono traumy? 00:44:11 - Jak nasza nieprzetworzona trauma wycieka w codziennych sytuacjach? 00:58:52 - Dziedziczenie i modyfikacje epigenetyczne. 01:06:38 - Zakończenie