Jak podpořit imunitu? Proč jíst kvalitní bílkoviny a tuky? Úprava stravy a doplňky stravy. Vitamíny.

Petr Havlíček a Jirka Vacek měli zajímavou debatu o současné situaci o tom, jak posilovat imunitu a jak si nastavit třeba i stravování.    0:00 Jak podpořit imunitu? Jak se chovat? 1:40 Jsou na tom hůř ti, co nemají pestrou stravu a vedou sedavý život, než ti co sportují a správně jí?   3:50 Lze podpořit imunitu stravou a doplňky?   5:30 Uklidňujeme se jídlem? Proč jíme nezdravě a proč se přejídáme? 7:00 Kupování nekvalitních surovin, ze strachu o   10:00 Odpočinek zlepšuje imunitu. 11:00 Sex pro lepší imunitu 12:40 Má smysl suplementovat vitamin D3? 14:30 Suplementace Glutaminem? Podpora imunity a proti zánětům ve střevech? 15:00 Jaké suplementy doporučuje Petr Havlíček?