EPISODE · Apr 23, 2020 · 22 MIN
Jak podpořit imunitu? Proč jíst kvalitní bílkoviny a tuky? Úprava stravy a doplňky stravy. Vitamíny.
from Fitness007 · host Fitness007
Petr Havlíček a Jirka Vacek měli zajímavou debatu o současné situaci o tom, jak posilovat imunitu a jak si nastavit třeba i stravování. 0:00 Jak podpořit imunitu? Jak se chovat? 1:40 Jsou na tom hůř ti, co nemají pestrou stravu a vedou sedavý život, než ti co sportují a správně jí? 3:50 Lze podpořit imunitu stravou a doplňky? 5:30 Uklidňujeme se jídlem? Proč jíme nezdravě a proč se přejídáme? 7:00 Kupování nekvalitních surovin, ze strachu o 10:00 Odpočinek zlepšuje imunitu. 11:00 Sex pro lepší imunitu 12:40 Má smysl suplementovat vitamin D3? 14:30 Suplementace Glutaminem? Podpora imunity a proti zánětům ve střevech? 15:00 Jaké suplementy doporučuje Petr Havlíček?
What this episode covers
Petr Havlíček a Jirka Vacek měli zajímavou debatu o současné situaci o tom, jak posilovat imunitu a jak si nastavit třeba i stravování. 0:00 Jak podpořit imunitu? Jak se chovat? 1:40 Jsou na tom hůř ti, co nemají pestrou stravu a vedou sedavý život, než ti co sportují a správně jí? 3:50 Lze podpořit imunitu stravou a doplňky? 5:30 Uklidňujeme se jídlem? Proč jíme nezdravě a proč se přejídáme? 7:00 Kupování nekvalitních surovin, ze strachu o 10:00 Odpočinek zlepšuje imunitu. 11:00 Sex pro lepší imunitu 12:40 Má smysl suplementovat vitamin D3? 14:30 Suplementace Glutaminem? Podpora imunity a proti zánětům ve střevech? 15:00 Jaké suplementy doporučuje Petr Havlíček?
NOW PLAYING
Jak podpořit imunitu? Proč jíst kvalitní bílkoviny a tuky? Úprava stravy a doplňky stravy. Vitamíny.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.