Jak Pokonać Zmartwienia i Poradzić Sobie Ze Stresem | 16 Wskazówek / Dale Carnegie

Kiedyś bardzo dużo się martwiłam o… w sumie to wszystko w moim życiu. Co jeśli nie zdam tego sprawdzianu? Co jeśli mój nowy pomysł na biznes okaże się totalną porażką? Co jeśli nie dam studiów i zawiodę moich rodziców? Co jeśli nie znajdę pracy po studiach? Co jeśli mój kolega nie odda mi pieniędzy i nie będę mogła zapłacić za mieszkanie w tym miesiącu? Co jeśli zostanę zwolniona z pracy; co wtedy pomyślą moja rodzina i moi znajomi? Itp… Teraz zdaję sobię sprawę, że myśląc w ten sposób niszczyłam sobie życie. W dzisiejszych czasach, wszelakiej maści zmartwienia i stres są źródłem wielu chorób - zawałów serca, przeróżnych problemów z układem trawiennym. Ludzie który nie wiedzą jak radzić sobie ze swoimi zmartwieniami umierają młodo. W końcu, jaki jest sens tworzenia dobrze radzącej sobie firmy albo dostania awansu, jeśli stracicie przez to na zdrowiu? Dziś moje podejście do stresu jest zupełnie inne, dzięki książce Dale Carnegie’a pod tytułem Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem. Jest ona bardzo praktyczna, jej treści łatwo zaaplikować do życia codziennego, a w niej samej jest tona przykładów z różnych sytuacji życiowych. Podzielę się z wami szesnastoma poradami z tej książki, dzięki którym będziecie mogli sobie lepiej radzić ze swoimi zmartwieniami. Jestem pewna, że przynajmniej kilka z tych porad zostanie z wami do końca waszych dni.