Jak przebiega Twój cykl menstruacyjny (w pigułce)? #1

What this episode covers

W tym odcinku opowiem Ci o cyklu miesiączkowym - czym tak naprawdę jest, dlaczego jego regularność i przebieg są tak ważne dla zdrowia oraz co mówią nam poszczególne fazy cyklu 🔍👀Krok po kroku przeprowadzę Cię przez każdą z 4 faz:🩸 menstruację⚡ fazę folikularną🌸 owulację🌇 fazę lutealnąJednocześnie pokazując, jakie hormony dominują w danym czasie i jak możesz się w każdej z tych faz czuć (a to ważne!).Pierwszy odcinek podcastu jest wprowadzeniem do jego tematyki. A Twój cykl to podstawa zdrowia! ✨

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

Share this episode

Similar Episodes

⁠„Płakałam 65 dni na podłodze…” - Anna Skura o życiowych lekcjach, które ją złamały i odbudowały

Apr 7, 2026 ·79m

PROF. EWA STACHOWSKA: jak jeść, żeby żyć długo i szczęśliwie

Mar 31, 2026 ·47m

MONIKA MROZOWSKA: o kryzysach, które wzmacniają i poszukiwaniu swojej drogi

Mar 31, 2026 ·64m

EWA FOLEY: nie czekaj na kryzys, zacznij żyć świadomie

Mar 14, 2026 ·59m

MATEUSZ GRZESIAK: możesz zmienić swoje życie, wystarczy impuls, strategia i praca

Mar 8, 2026 ·76m

Jak budować dojrzałą relację? Seksuolodzy o bliskości i wyborach

Mar 3, 2026 ·60m

Similar Podcasts

Kasia o Hormonach Więcej Niż Hormony Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/ With Marcelina Marcelina Zawadzka Witam w With Marcelina!!! Miejsce, które stworzyłam by zabrać Cię ze sobą w podróż do ważnych miejsc w moim życiu i w moim wnętrzu. Będę opowiadać o ważnych momentach, inspiracjach i wartościowych ludziach, z miejsc bliskich mojemu sercu i z ludźmi, którzy mają wpływ na moje życie. Usłyszysz mnie z mojego salonu - serca domu, gabinetu, a czasem z kuchni, gdzie faktycznie od kuchni poznasz moje życie! A jeśli zechcesz zagościć ze mną na dłużej, zabiorę Cię także do mojego garażu, w którym zaparkowałam pierwsza miłość mojego życia - motocykl! Bo o rajdach i wyprawach także będę tu opowiadała.Adrenalina była paliwem napędowym przez wiele lat! Teraz zamieniam ją na Endorfiny i Oksytocynę - hormony miłości i radości! Rozbudziłam Twoją ciekawość? Rozgość się i pozwól, że ugoszczę Cię jak we własnym domu! Prawa przyszłości. Postęp czy regres? - dr Adam Cebula „Filozofia w podcastach” Prawa człowieka. Postęp czy regres? Nagrania prezentują kilka uwag na temat powszechnie dyskutowanych w ostatnich latach postulatów wprowadzenia (wzmocnienia/ugruntowania) w systemach prawnych współczesnych państw demokratycznych trzech wybranych indywidualnych uprawnień: prawa do przerwania ciąży, prawa do eutanazji (wspomaganego samobójstwa) oraz prawa do zawierania związków małżeńskich przez pary jednopłciowe. Przedstawiona argumentacja zmierza do wykazania, że projektowana modyfikacja podstawowych założeń aksjologicznych porządku prawnego nie znajduje usprawiedliwienia, zaś konsekwencje odpowiednich przedsięwzięć legislacyjnych – niezależnie od ich klasyfikacji etyczno-normatywnej – prowadzą do naruszenia elementarnych zasad warunkujących harmonijne funkcjonowanie wspólnot społecznych.Podcast zrealizowany przez IF UKSW w ramach projektu „Filozofia w Podcastach" POPUL/SN/0305/2023/01Projekt finansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez M Ku szczęściu z Anią Wendzikowską Ania Wendzikowska Szukamy szczęścia. Radości w lakkości. Czasami po prostu chwilowej ulgi w bólu. Jak się do tego zabrać, kiedy rzeczywistość jest tak pełna wyzwań, jak nigdy wcześniej za naszego życia?Ania Wendzikowska wraz z ekspertami z różnych dziedzin szuka sposobów na bardziej spokojne, harmonijne i szczęśliwe życie.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Harmonijne Hormony?

This episode is 35 minutes long.

When was this Harmonijne Hormony episode published?

This episode was published on August 31, 2025.

What is this episode about?

W tym odcinku opowiem Ci o cyklu miesiączkowym - czym tak naprawdę jest, dlaczego jego regularność i przebieg są tak ważne dla zdrowia oraz co mówią nam poszczególne fazy cyklu 🔍👀Krok po kroku przeprowadzę Cię przez każdą z 4 faz:🩸 menstruację⚡...

Can I download this Harmonijne Hormony episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.