Jak przez ciało uczymy się miłości – o tantrycznej obecności i oddechu | Kasia Nast

Tantra to coś znacznie więcej niż technika czy duchowa praktyka – to świadomy sposób przeżywania bliskości, relacji i życia w ciele. W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Kasią Nast – nauczycielką tantry, pracy z oddechem i świadomości ciała, która dzieli się swoim doświadczeniem, jak tantra wpływa na zdrowie kobiet, emocje, relacje partnerskie i intymność.Kasia opowiada o tym, jak oddech, uważność i masaż tantryczny mogą pomóc w uwolnieniu napięć, zwiększeniu przepływu energii w ciele i budowaniu autentycznej bliskości w związku. Dowiesz się też, jak tantra pomaga odzyskać kontakt ze sobą, zwiększyć pewność siebie, pogłębić relację z partnerem i wzmocnić swoje zdrowie emocjonalne i fizyczne.Jeśli interesują Cię tematy: ▶ czym jest tantra i jak działa na poziomie emocji, ciała i relacji, ▶ jak świadomy oddech wpływa na kobiece zdrowie i przyjemność z bliskości, ▶ jak masaż tantryczny może wspierać uwalnianie napięć i pracę z emocjami, ▶ jak dzięki tantrze budować zaufanie, otwartość i intymność w relacji, ▶ w jaki sposób praktyka tantry pomaga w regeneracji, samoakceptacji i pracy z energią ciała,…to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie ❤To rozmowa o tym, jak tantra uczy obecności, spokoju i uważności na siebie i partnera. O ciele, które pamięta, i o sercu, które wreszcie może poczuć.Zapraszamy do odsłuchu na Spotify, YouTube i Apple PodcastsZnajdź nas także:N69⁠