Jak przygotować ciało do ciąży i porodu? Fizjoterapia uroginekologiczna 🤰🏼

Fizjoterapia uroginekologiczna to ważny element przygotowań do rodzicielstwa. Kobieta w ciąży i planująca ciążę chce zadbać o swoje dziecko w każdy możliwy sposób. Przyszłe mamy nie powinny jednak zapominać też o swoim ciele i duchu! W tym odcinku „Ekspertów o płodności” Dorota Białobrzeska-Łukaszuk, Prezes Zarządu Grupy INVICTA i jej gość – Emanuela Wolszczak, fizjoterapeutka uroginekologiczna NAMI Kliniki i Resortu Medycznego – wyjaśniają, jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiety przed ciążą i w jej trakcie. Posłuchaj, jak wygląda praca ze specjalistą, w czym może Ci pomóc, jak wspomaga kobiecą płodność i kiedy warto udać się na konsultację. —00:00:00 Wstęp00:00:59 Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna? 00:02:53 Czy z fizjoterapii uroginekologicznej mogą skorzystać również mężczyźni? 00:04:08 W czym pomaga fizjoterapia uroginekologiczna? 00:05:00 Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiecą płodność?00:06:58 Czy pomaga w przypadku bolesnych stosunków? 00:07:38 Fizjoterapia uroginekologiczna a endometrioza00:08:14 W którym momencie starań o dziecko warto rozpocząć pracę z fizjoterapeutą? 00:09:01 Jak długo trwa wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego? 00:09:23 Czy wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego jest podobna do wizyty u ginekologa?00:10:05 Jaka jest częstotliwość wizyt podczas fizjoterapii uroginekologicznej? 00:10:51 Nad czym pracuje się podczas kolejnych wizyt?00:12:08 Dlaczego warto zadbać o dobre nawyki już w trakcie przygotowań do ciąży? 00:13:40 Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży – co daje, w czym pomaga?00:14:52 Dolegliwości, które powinny skłonić do wizyty u specjalisty00:17:08 Czy praca z fizjoterapeutą może ułatwić poród? 00:19:49 Co może dać praca ze specjalistą, jeśli poród odbędzie się przez cesarskie cięcie? 00:21:22 „Domowe rady” dla kobiet przygotowujących się do ciąży i będących w ciąży 00:24:33 Czy oddech przeponowy pomaga się odprężyć?00:25:35 Jestem aktywna, zdrowa, szczupła – nie potrzebuję fizjoterapii przed porodem? 00:26:33 Czy aktywność fizyczna i fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży są szkodliwe? 00:27:38 Częste nieprawidłowe nawyki pacjentek – czy też je stosujesz? 00:29:34 Podsumowanie—Poznaj praktyczne ćwiczenia na mięśnie dna miednicy: https://nami.invicta.pl/blog/cwiczenia-miesni-dna-miednicy-dlaczego-miesnie-dna-miednicy-sa-wazniejsze-niz-myslisz/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24 Sprawdź, w czym Ci może pomóc program uroginekologiczny: https://nami.invicta.pl/programy-medyczne/program-uroginekologiczny/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24Dowiedz się więcej o bolesnych miesiączkach: https://klinikainvicta.pl/blog/bolesne-miesiaczki-o-czym-moga-swiadczyc/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24—Dziękujemy za to, że z nami jesteś. Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, zadaj je w sekcji komentarzy. Jeśli jakieś zagadnienie interesuje Cię w szczególności i chcesz, aby wypowiedział się o nim jeden z naszych ekspertów – napisz do nas! Z przyjemnością zrealizujemy Twoją prośbę. ✉A jeśli chcesz być z nami na bieżąco, obserwuj nasze social media:Facebook: / https://www.facebook.com/klinika.invicta/Instagram: / https://www.instagram.com/klinika_invicta/#fizjoterapia #fizjoterapeuta #ciąża #podcast