Jak Radzić Sobie z Bólem i Kontuzjami? Fizjoterapia To Więcej Niż Łokieć w Tyłek! | Remigiusz Mnich

Remigiusz Mnich - specjalista w dziedzinie fizjoterapii i treningu medycznego. Remigiusz posiada ogromne doświadczenie w pracy ze sportowcami na najwyższym poziomie oraz w leczeniu kontuzji, zarówno fizycznych, jak i mentalnych wyzwań, które te urazy za sobą niosą. W trakcie rozmowy dowiesz się, jakie są najlepsze metody leczenia kontuzji, jak różni się mentalność wybitnych sportowców od przeciętnych oraz dlaczego codzienna sprawność fizyczna jest kluczowa w zapobieganiu urazom.W tym odcinku rozmawiamy również o nowoczesnych narzędziach w leczeniu bólu, w tym o medycznej mar****nie, oraz o tym, dlaczego fizjoterapia to znacznie więcej niż masaż i kozetka.Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 [email protected] 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/i zapytaniaDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://linktr.ee/CUDpodcastInstagram: https://www.instagram.com/maciej.kozlowski_📜 Spis Treści:00:00:00 - Highlights00:01:50 - Intro00:02:06 - Wprowadzenie i przedstawienie gościa: Remigiusz Mnich - Fizjoterapeuta, trener medyczny00:02:54 - Rola Fizjoterapii00:11:58 - Jak zmienia się życie w trakcie i po kontuzji?00:14:42 - Ból nie jedno ma imię. Leczenie bólu00:18:15 - Nieznane metody modulacji bólu00:22:54 - Czy ból powinniśmy w ogóle leczyć? Objawy vs Przyczyna bólu00:29:32 - Jak ważna jest aktywność fizyczna w kontekście prewencji bólu i zdrowia?00:39:57 - Najnowsze technologie i podejście w zapobieganiu i leczeniu kontuzji?00:52:33 - Co różni topowych sportowców od tych przeciętnych?01:05:12 - Co robić by ciało służyło nam jak najdłużej?01:08:15 - Rada CUD01:10:12 - Pożegnanie i gdzie znaleźć Remigiusza w Internecie01:13:00 - Outro#fizjoterapia #kontuzja #aktywnośćfizyczna