Jak radzić sobie ze stresem? Stres, który pomaga i stres, który niszczy.

from Co u Ciebie? · host Wanda Baltaza i Dominika Matusiak-Cholerzyńska

Stres jest częścią życia, ale kiedy zaczyna nam szkodzić?W tym odcinku rozmawiamy o tym:- czym jest stres i jak działa na organizm- kiedy stres może być pomocny- kiedy zaczyna nas wyniszczać- jak rozpoznać przeciążenie stresem- jak radzić sobie ze stresem na co dzieńJeśli zastanawiasz się: jak zmniejszyć stres, jak uspokoić głowę albo jak radzić sobie z napięciem w codziennym życiu to ten odcinek może pomóc znaleźć własny sposób na więcej spokoju.Wanda & DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 10, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Jak radzić sobie ze stresem? Stres, który pomaga i stres, który niszczy.

0:00 21:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Co u Ciebie??

This episode is 21 minutes long.

When was this Co u Ciebie? episode published?

This episode was published on February 10, 2026.

Can I download this Co u Ciebie? episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!