Jak się kłócić, by nie ranić? Zdrowa komunikacja w związku | S3O4

Konflikty, emocje, potrzeby – czyli trzy składniki, które przypominają przepis na życiowy bigos. Ale spokojnie, dziś pokażę Ci, jak go doprawić empatią i intencją, a nie wrzaskiem i talerzem. Bo konflikt to nie porażka – to szansa na autentyczną relację i głębsze zrozumienie siebie oraz drugiej osoby.🎧 W tym odcinku:✔️ Jak rozpoznać intencje ukryte za słowami 🧠✔️ Dlaczego „tak i…” działa lepiej niż „tak, ale” 🤝✔️ Techniki słuchania, które działają nawet na trudne osoby ✔️ Czym jest pauza emocjonalna i jak ratuje rozmowę 🛑✔️ Jak konflikt może zbliżać, a nie dzielić 💞Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania:Jak radzić sobie z konfliktami w relacjach?Dlaczego się kłócimy?Jak budować zdrową komunikację?Empatia w konflikcie – jak działa?Jak być sobą, nawet gdy emocje buzują?To odcinek dla Ciebie.A jeśli chcesz popracować z tym głębiej, sięgnij po zeszyty ćwiczeń: 📘 „JA! Odkrywam Siebie” – 4 zeszyty ćwiczeń, które pomogą Ci żyć bez masek.więcej szczegółów na👉 https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebieDostępne na Empik i Amazon.🧭 Rozdziały:00:00 Wprowadzenie do konfliktów emocjonalnych02:13 Mit o harmonijnej relacji04:26 Intencje w komunikacji07:45 Słuchanie i empatia11:30 Narzędzia do rozwiązywania konfliktów14:02 Podsumowanie i zakończenie🎧 Kim jestem?Monia Banaś – life coach, ekspertka od transformacji z humorem. Wspiera kobiety w odkrywaniu Siebie.📍 Więcej o mnie: https://lospiszebzdury.pl/informacje/🎧 Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z2skzYCaSgiKx7Lvv82ag📺 Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/@LosPiszeBzdury🔔 Subskrybuj💬 Zostaw komentarz: Co Ci pomaga zachować spokój w konflikcie?📩 Udostępnij komuś, przy kim możesz być sobą – nawet w kłótni📘 Odwiedź stronę z zeszytami: https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie#autentyczność #relacje #rozwójosobisty #emocje #życiebezfiltra #jakbyćsobą #coaching #transformacja #selfdevelopment #bliskość #zeszytyćwiczeń #JaOdkrywamSiebie #NaDrodzeDoNiedoskonałości