Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć? O empatii w relacjach | S3O3

Empatia, emocje i… te momenty, kiedy ktoś mówi Ci: „wiem, co czujesz” - a Ty czujesz tylko chęć ucieczki.Znasz to? Ja też. Dlatego dziś bierzemy pod lupę słuchanie, które naprawdę usłyszy – nie oceni, nie naprawi, nie przyklei złotej rady na rozterkę.Rozmawiamy o tym:✔️ Dlaczego empatia nie ma nic wspólnego z litością i jak nie dać się wciągnąć w cudze dramaty ✔️ Jak słuchać z obecnością, nie z zadaniem do wykonania ✔️ Co zrobić, by relacje dawały wsparcie, a nie wypalały 🧘‍♀️✔️ Gdzie kończy się współczucie, a zaczyna brak granic 🚧✔️ Jak mikroakty życzliwości zmieniają świat – serio 💛Nie musisz być terapeutką, żeby być blisko. Wystarczy, że jesteś – sobą. A to, jak się okazuje, bywa najtrudniejsze i… najpiękniejsze.👉Szukasz odpowiedzi na pytania:👉Jak być sobą w relacjach?👉Jak słuchać, żeby nie zginąć w cudzych emocjach?👉Gdzie kończy się empatia, a zaczyna self-coaching?Ten odcinek zrobi Ci dobrze – jak herbata z miodem po ciężkim dniu. I bez zadęcia.📘 „JA! Odkrywam Siebie” – cztery zeszyty, które pomogą Ci stawiać granice, słuchać siebie i innych z empatią i... nie zwariować.👉 https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebieSą też na Empik i Amazon.🧭 Rozdziały00:00 – Wprowadzenie do empatii02:10 – Czym jest empatia?04:33 – Empatia a litość07:38 – Słuchanie z sercem10:19 – Granice empatii12:57 – Podsumowanie i zakończenie🎧 Kim jestem?Monika Banaś – coach od życia bez filtrów. Pomagam kobietom ogarniać swoje emocje, relacje i autentyczność w codziennym chaosie.📍 https://lospiszebzdury.pl/informacje/🎧 Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z2skzYCaSgiKx7Lvv82ag📺 Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/@LosPiszeBzdury🔔 Subskrybuj, żeby być na bieżąco💬 Komentarz: Kiedy ostatni raz ktoś Cię naprawdę usłyszał – bez oceniania?📩 Podziel się tym odcinkiem z kimś, przy kim możesz być sobą📘 Wpadnij po zeszyty: https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie#empatia #relacje #emocje #rozwójosobisty #jakbyćsobą #coaching #granice #słuchanie #selfdevelopment #bliskość #JaOdkrywamSiebie #NaDrodzeDoNiedoskonałości