Jak tworzyć środowisko sprzyjające zmianie nawyków?

Masz dobre chęci, ale wciąż nie wprowadzasz nowych nawyków? Problemem może nie być motywacja, tylko… otoczenie. W tym odcinku pokazuję, jak sprawić, żeby nowy nawyk był oczywisty i trudny do zignorowania. Dowiesz się, jak wykorzystywać sygnały z otoczenia, by automatycznie przypominały Ci o tym, co chcesz robić. 🔔 Zostaw suba, jeśli chcesz być na bieżąco z treściami na kanale.👉 Wesprzyj moją pracę na BuyCoffee.to – umożliwi dalsze działanie kanału ☕👉 https://buycoffee.to/bogucki 👈