Jak układ AUTONOMICZNY wpływa na ZDROWIE?

Patryk Sobotka rozmawiał z Andrzejem Pecarzem (osteopatą) i Maciejem Duczyńskim (fizjoterapeutą, neuroterapeutą) na temat:🔵 Jak świadomie pracować z układem autonomicznym?🔵 Dlaczego elastyczność układu autonomicznego jest ważniejsza niż przełączanie między stanem współczulnym a przywspółczulnym?🔵 Jaką rolę odgrywa kontekst terapii - postawa, ton głosu, empatia?🔵 Teoria poliwagalna i jej praktyczne zastosowanie w gabinecie🔵 HRV jako narzędzie diagnostyczne - możliwości i ograniczenia🔵 Interocepcja - jak odczuwanie własnego ciała wpływa na funkcjonowanie układu autonomicznego?🔵 Od czego zacząć naukę o układzie autonomicznym - anatomia, fizjologia, szkolenia🔵 Praktyczne ćwiczenia oddechowe - technika 6-6, Wim Hof, oddech kwadratowy🔵 Post i jego wpływ na układ autonomiczny - kiedy stosować, kiedy unikać?🔵 Jak rozpoznać, czy pacjent jest w stanie zamrożenia, walki czy ucieczki?NASZE SZKOLENIA ► https://www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/👉 Układ Psychowegetatywny (Andrzej Pecarz) 👉 👉 Diagnostyka: Ciało, które mówi (Andrzej Pecarz)👉 Elektrostymulacja nerwu błędnego (Andrzej Pecarz)👉 Terapia Wisceralna (Maciej Duczyński)#układautonomiczny #nerwbłędny #fizjoterapia #osteopatia #neuroterapia #HRV #interocepcja #teoriapoliwagalna #ćwiczeniaodechowe #wimhof #terapiamanualna #stres #regulacjaemocji #psychosomatyka #zdrowie #podcast #patryksobotka #andrzejpecarz #maciejduczyński00:00-02:20 Czym jest AUN?02:20-07:15 AUN jako wskaźnik naszego zdrowia07:15-13:30 Początki pracy z układem autonomicznym - od anatomii do praktyki13:30-21:40 Elastyczność układu autonomicznego21:40-28:00 Kontekst terapi28:00-34:00 Obserwacja reakcji pacjentów34:00-42:00 Pomiar HRV i jego ograniczenia42:00-47:30 Interocepcja i jej znaczenie47:30-52:00 Ścieżki edukacji52:00-58:00 Praktyki codzienne58:00-1:04:00 Techniki oddechowe