Jak Utrzymać Formę i Zdrowie Po 40-stce? Dieta, Trening i Styl Życia Superhuman365 | Bartosz Kubacki

Bartosz Kubacki, znany jako Superhumans365 to ekspert z ponad 20-letnim doświadczeniem w promowaniu zdrowego stylu życia, specjalista od planów dietetycznych i motywacyjny pasjonat, który inspiruje tysiące ludzi do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu. Podczas naszej rozmowy Bartosz opowie, jak rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, uniknąć najczęstszych błędów dietetycznych oraz jak utrzymać formę i zdrowie przez wiele lat. Dowiesz się również, jakie są jego kluczowe zasady, których przestrzega od dwóch dekad, oraz m.in. jak skutecznie podejść do oczyszczania organizmu.Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 [email protected] 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/i zapytaniaDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://linktr.ee/CUDpodcastInstagram: https://www.instagram.com/maciej.kozlowski_📜 Spis Treści:00:00:00 - Highlights00:03:19 - Intro00:03:36 - Luźny wstęp o... bananach00:06:32 - Wprowadzenie i przedstawienie gościa: Bartosz Kubacki - ekspert od zdrowia00:07:10 - Dlaczego jako społeczeństwo mamy coraz gorsze zdrowie i jak temu zaradzić?00:12:47 - Dostępność informacji i weryfikacja wiedzy 00:19:53 - Jak mieć zdrowie i być w formie i utrzymać to przez lata?00:34:45 - Irytuje mnie słowo DIETA?00:45:21 - Oczyszczanie organizmu i odrobaczanie00:53:40 - Wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni01:02:13 - Potęga Podświadomości01:10:13 - Konsumpcjonizm spożywczy01:22:25 - Przepis na zdrowie i formę01:24:57 - Oddech01:32:58 - Rada CUD01:35:06 - Pożegnanie i gdzie szukać Bartka w internecie01:35:44 - Outro#dieta #zdrowie #stylżycia