Jak wyjść z przepracowania?

Czujesz, że praca Cię przytłacza? Masz dość ciągłego pośpiechu i braku czasu dla siebie?W tym odcinku z Marcinem Kwiecińskim z Ogarnij Chaos® rozmawiamy o przepracowaniu: jak je rozpoznać i skutecznie z nim walczyć. Zapraszamy!🎙 TematyKto NIE chce płacić za naukę produktywnościDlaczego i czy słusznie ludzie boją się AIJak rozpoznać, że jesteś przepracowana/-y - jak osoby trafiają do Ogarnij Chaos®Wychodzenie z przepracowania: krok 1 - jak dużo masz na głowie - rozeznaj sytuacjęKrok 2 - rób regularne przeglądy tygodniowe - zwiększ kontrolę nad swoimi sprawamiKrok 3 - Zarządzanie "wrzutkami"Krok 4 - Prowadzenie kalendarza Krok 5 - Ustalanie priorytetów - "Za co Ci płacą na stanowisku, na którym pracujesz"Przywracanie sprawczości - czyli rola nastawienia w wychodzeniu z przepracowania (obszary do "odzyskania": czas, energia, uwaga)Jak skontaktować się z Marcinem📝 Notatki do odcinka- Marcin Kwieciński - Ogarnij Chaos- Odcinek Nie Ma Biura nt. wypalenia zawodowego- Odcinek Nie Ma Biura nt. 10 książek, które zmieniły życie MichałaCreators & Guests Michael Sliwinski 🇺🇦✌️🇪🇺🇵🇱 - Host 🟣 Znajdź nas w sieciStrona "Nie ma biura"Bądźmy w kontakcie na FacebookuObserwuj nas na Instagramie