Jak zachować dobrą kondycję w podróży?

✔️ Czy da się ćwiczyć w drodzę, a jeżeli tak, to jak i gdzie?   ✔️ W jaki sposób zachować (lub zbudować) formę w trasie?  ✔️ Jak zmotywować się do ćwiczeń po wielu godzinach siedzenia?   Na powyższe pytania, Małgosi Zmaczyńskiej odpowiadać będzie najpopularniejszy fitnesiarz wśród kierowców - Adrian Trucker Packer. Przygotujcie hantle i skakankę, odpalcie Spotify i ćwicząc, posłuchajcie. 🔊