Jak zaczać odgracanie kiedy masz ADHD? Sprawdź te 5 kroków

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.”To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!”, napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu.✨Pakiet konsultacji "Od chaosu do działania": https://edycjawnetrz.pl/konsultacje-online-od-chaosu-do-dzialania/A w dzisiejszym odcinku:Odgracanie często kojarzy się z trudnym, emocjonalnym procesem. Dlaczego tak jest? Bo często podchodzimy do niego od złej strony. W tym odcinku opowiem Ci o pierwszym etapie odgracania, który pozwoli Ci zrozumieć, co naprawdę masz, przygotować się do działania i uniknąć błędów, które sprawiają, że cały proces staje się frustrujący.💡 Dowiesz się m.in.:✅ Dlaczego nie powinnaś zaczynać od kupowania ogarnzerów czy wieszaków✅ Jak podzielić swoje rzeczy na kategorie, żeby odgracanie było łatwiejsze✅ Jak określić swoją liczbę, czyli ile rzeczy naprawdę chcesz mieć✅ Co zrobić, żeby rzeczy do oddania lub sprzedaży nie zalegały miesiącami✅ Jakie pytania pomogą Ci ruszyć z miejsca, kiedy nie możesz się zdecydowaćTo podejście sprawdziło się u mnie i u osób, z którymi pracowałam – może sprawdzi się też u Ciebie? A jeśli chcesz działać w grupie i mieć moje wsparcie, dołącz do programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” – startujemy 21 marca!