EPISODE · Aug 8, 2022 · 19 MIN
JAK ZAPOČÍTAT ENERGETICKÝ PŘÍJEM | Kde lidé často chybují? Poznatky od Jirka a Petra klientů.
from Fitness007 · host Fitness007
Petr Havlíček a Jirka Vacek z vlastní zkušenosti od klientů o tom, kde lidé dělají při evidenci kalorického přijmu největší chyby. 0:00 Úvod 0:50 Mnoho lidí nevědomky uždibuje během dne a dělá to až 1/3 příjmu. 3:17 Focení si vlastního jídla. 5:00 Jak započítávat? 10:00 Emoční mapa. Emoční vs. fyziologický hlad. 13:00 Zkuste si psát deník. 17:20 Závěr
What this episode covers
Petr Havlíček a Jirka Vacek z vlastní zkušenosti od klientů o tom, kde lidé dělají při evidenci kalorického přijmu největší chyby. 0:00 Úvod 0:50 Mnoho lidí nevědomky uždibuje během dne a dělá to až 1/3 příjmu. 3:17 Focení si vlastního jídla. 5:00 Jak započítávat? 10:00 Emoční mapa. Emoční vs. fyziologický hlad. 13:00 Zkuste si psát deník. 17:20 Závěr
NOW PLAYING
JAK ZAPOČÍTAT ENERGETICKÝ PŘÍJEM | Kde lidé často chybují? Poznatky od Jirka a Petra klientů.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.