Jak zmienić myśli, które sabotują Twoje życie?

- Instrukcja do taktyki ACT - https://wybityzorbity.pl/taktyka-act- PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik Czy czujesz, że Twoje myśli cię sabotują? Obiecujesz sobie, że coś zmienisz – przestaniesz odkładać na później, nauczysz się radzić ze stresem, a może ograniczysz alkohol – ale mimo starań ciągle wracasz do starych nawyków?W tym odcinku pokażę ci, jak działają nasze przekonania i dlaczego tak często powstrzymują nas przed zmianą. Dowiesz się:- Co to są przekonania i jak wpływają na twoje życie.- Dlaczego skupianie się tylko na działaniach jest skazane na porażkę.- Jak w prostych krokach zmienić sabotujące myśli i zacząć działać świadomie.Zrozumienie, jak działają nasze myśli, to ogromna szansa na przejęcie kontroli nad własnym życiem. Obejrzyj do końca i zacznij wprowadzać te zmiany już dziś!--🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/Polecane książki (linki afiliacyjne):- Obnażony Umysł - Annie Grace - https://amzn.to/3ymPJZ3- Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - https://amzn.to/3YvXmXx