Jakso 13: Juoksijan voimaharjoittelu - vieraana LitT Daniela Eklund

from Runner's High Podcast · host Runner's High

Runner's High Podcastin jaksossa keskustellaan juoksijan voimaharjoittelusta. Miten kestävyysharjoittelu ja voimaharjoittelu kannattaa rytmittää, ja millaista voimaharjoittelua juoksijan kannattaa tehdä. Vieraana väitöskirjan voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämisestä tehnyt liikuntatieteiden tohtori Daniela Eklund. Studioisäntinä Tuomo Salonen, Tero Forsberg ja ylävartalotreeniin tulevaisuudessa entistä enemmän keskittyvä lastenvaunujuoksijalupaus Aki Nummela.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 30, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Jakso 13: Juoksijan voimaharjoittelu - vieraana LitT Daniela Eklund

0:00 1:05:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Runner's High Podcast?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this Runner's High Podcast episode published?

This episode was published on April 30, 2019.

Can I download this Runner's High Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!