Jakten på bekräftelse – genom vikten - Matfrihet

What this episode covers

Har du någonsin känt att din vikt avgör hur du blir bemött? Att komplimanger om att du gått ner i vikt känns som bevis på att du är "duktig" – men samtidigt lämnar en tom känsla?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss jagar bekräftelse genom viktminskning. Vi går in på:🔹 Hur samhället lär oss att smalhet = värde 🔹 Varför viktminskning ofta känns som lösningen – men aldrig är nog 🔹 Hur du kan börja bryta kopplingen mellan kropp och självvärdeOm du någon gång har känt att du borde gå ner i vikt för att duga, då är det här avsnittet för dig.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atandeGlöm inte att prenumerera på podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

Share this episode

Similar Episodes

32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden

Mar 27, 2022 ·85m

31. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-Anders

Mar 20, 2022 ·61m

30. Biggest loser med Zandra Östergren

Mar 13, 2022 ·52m

29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard

Mar 6, 2022 ·49m

28. Intuitivt ätande med Daring Fat

Feb 27, 2022 ·54m

27. Helhetshälsa med PT-Fia

Feb 20, 2022 ·55m

Similar Podcasts

VIKTIGT! Aller media | Acast Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. VIKTIGT! Aller media | Acast Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Matfrihet?

This episode is 39 minutes long.

When was this Matfrihet episode published?

This episode was published on March 13, 2025.

What is this episode about?

Har du någonsin känt att din vikt avgör hur du blir bemött? Att komplimanger om att du gått ner i vikt känns som bevis på att du är "duktig" – men samtidigt lämnar en tom känsla?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss jagar...

Can I download this Matfrihet episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.