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Janeiro Branco: como identificar sinais de estresse e ansiedade? episode artwork

EPISODE · Jan 6, 2025 · 12 MIN

Janeiro Branco: como identificar sinais de estresse e ansiedade?

from CBN Vitória - Entrevistas · host Rádio CBN Vitória

No primeiro mês do ano, a campanha Janeiro Branco chama a atenção para os cuidados com a saúde mental. Apesar de sentimentos como ansiedade, tristeza e estresse fazerem parte da rotina, quando estão em excesso podem ser um sinal de alerta para questões de saúde emocional e mental. Em entrevista à CBN Vitória, a psicóloga clínica e organizacional Lorrany Guedes de Almeida fala sobre a campanha e explica como identificar os sinais de ansiedade, estresse e depressão. Ouça a conversa completa!

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No primeiro mês do ano, a campanha Janeiro Branco chama a atenção para os cuidados com a saúde mental. Apesar de sentimentos como ansiedade, tristeza e estresse fazerem parte da rotina, quando estão em excesso podem ser um sinal de alerta para questões de saúde emocional e mental. Em entrevista à CBN Vitória, a psicóloga clínica e organizacional Lorrany Guedes de Almeida fala sobre a campanha e explica como identificar os sinais de ansiedade, estresse e depressão. Ouça a conversa completa!

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This episode was published on January 6, 2025.

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