[장재열] 성실하게 살수록 인생 망가지는 이유? | 4만 명 상담 끝에 찾은 번아웃 탈출법 episode artwork

EPISODE · Jan 14, 2026 · 19 MIN

[장재열] 성실하게 살수록 인생 망가지는 이유? | 4만 명 상담 끝에 찾은 번아웃 탈출법

from 인생질문 · host 세상을 바꾸는 시간 15분

✨ *열심히 살다가 성과는 없고 번아웃만 왔다면, 그건 내가 나약해서 그런 걸까요?* 12년 동안 4만 4천 명 상담, 그중 번아웃 1만 7천 명을 분석하며 공통된 패턴을 발견했습니다. 계속 더 버티는 게 답이 아니라면, 언제 멈춰야 하는지 오늘 제 이야기에서 확인해보세요.✨ 장재열 | '오프먼트' 저자, 상담가, 월간 마음건강 편집장#직장인 #번아웃 #심리상담 #과로 #세바시 #인생질문인생질문 유튜브 구독 🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/lifequestionsebasi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠강연회 신청, 섭외, 비즈니스 문의 📝 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/sebasi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠세바시 굿즈 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/sebasistore

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