Janvier sans alcool : le dry january a-t-il vraiment des bénéfices ? (La Santé Sur Écoute #23)

What this episode covers

Le mois de janvier est celui des bonnes résolutions, et l'alcool n'y fait pas exception. Pour peu que les fêtes aient été bien arrosées, nombre de personnes vont se lancer dans le défi du Dry January, ou janvier sobre, un mois entier sans alcool pour permettre à son corps de prendre un peu de repos. Mais quels sont les bénéfices d'une telle initiative pour la santé et font-ils vraiment une différence sur le long terme ? Décryptage avec Julie Kern dans ce nouvel épisode de la Santé sur Écoute. 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 Retrouvez les dernières actualités sur Futura : - Retrouvez tous les épisodes de Fil de Science- 🎙️Y aurait-il un lien entre végétarisme et dépression ? (La Santé Sur Écoute #13)- Dry January : effets de l'alcool sur la santé et troubles d'usage de l'alcool- Les dernières news #Santé- ⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐ Crédits - Texte et voix : Julie Kern- Musique : Willow, par 92elm ; Lo-Fi Love et Coffee Shop, par Soundroll ; By The Fireplace, par Walz.- Montage : Emma Hollen Sources - Dry January- How ‘Dry January’ is the secret to better sleep, saving money and losing weight : Broadcast: News items Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.