Jarosław Rogowski: "Najbardziej boje się wariatów" - Zdyscyplinowani #004

Samoobrona to nie tylko ciosy i uniki. To też umiejętność radzenia sobie z presją, hejtem i codziennymi zagrożeniami. Rozmawiamy o sporcie, strachu, pewności siebie, ale też o niezwykle aktualnym w ostatnich miesiącach temacie - o niebezpieczeństwach, które są wokół nas. W czwartym odcinku podcastu Zdyscyplinowani gościmy Jarka Rogowskiego – trenera, instruktora samoobrony i człowieka, który uczy nie tylko jak się bronić, ale też jak nie dać się złamać. Rozmawiamy o:• realnych zagrożeniach, które czyhają na nas (i nasze dzieci) na co dzień.• hejcie i cyberprzemocy – jak z tym walczyć i jak się nie poddać,• roli świadomości o zagrożeniach,• sile psychicznej, którą buduje się nie tylko na sali treningowej🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz wiedzieć, jak być silnym, ale nie agresywnym. Pewnym siebie, ale nie aroganckim.