Je beh dobrý na chudnutie?

Prečo cvičenie nevedie k úbytkom na tuku, aké by sme očakávali Prečo sú ľudia, ktorí sú veľmi fyzicky aktívni a napriek tomu majú nadbytočné kilá? Článok s grafikami Mohlo by ťa zaujímať Strava alebo cvičenie? Ktoré je dôležitejšie pre chudnutie? O nízkej energetickej dostupnosti. ++ Prihlás sa na online konzultáciu. Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter