Je cherchais une méthode, j'ai trouvé mon rythme - Discussion avec Omérine #123 - Ybelion

Épisode 123 avec Omérine ! Une autrice que j'accompagne, future maman, qui s'apprête à faire une pause après avoir gagné une bataille immense : celle de s'autoriser son propre rythme. On revient sur cette envie de départ, avoir une méthode toute faite, un moteur qui tourne tout seul, et sur la découverte bien plus précieuse d'un chemin vers soi. On creuse sa technique des dix minutes qui désamorce la pression et enclenche le mouvement, et cette révélation du lièvre et de la tortue où elle comprend que sa lenteur n'a jamais été le problème. On découvre enfin pourquoi la dose fait le bonheur, et comment écrire devient l'exemple qu'elle veut offrir à son enfant à venir.Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Écrivain, coach ICF et créateur d'Ose Écrire, un accompagnement individuel pour accomplir ton rêve d'écrire un livre.Ce podcast, c'est ton rendez-vous hebdomadaire autour de l'écriture, de la créativité et de la transformation personnelle. Inspiration, discipline, passage à l'action : tout ce qu'il faut pour aller au bout de ton livre.Si cet épisode t'a parlé, abonne-toi, mets 5 étoiles et partage-le à quelqu'un qui porte un livre en lui.Découvre tout l'univers Ose Écrire sur ybelion.com !On se retrouve sur mon instagram, je te réponds !Pour me soutenir... laisse un avis !À bientôt, bonne écoute et surtout...OSE ÉCRIRE.Chapitrage :00:00 - Bienvenue dans l'épisode 123 avec Omérine00:56 - Bravo à une future maman qui ose écrire02:44 - Son vrai blocage : se discipliner toute seule04:16 - S'engager, et devenir un exemple pour son enfant06:16 - Ne pas laisser tomber son rêve d'enfant07:47 - Lâcher l'image de l'auteur ultra efficace10:03 - Le lièvre, la tortue, l'instinct et l'organisation11:24 - Apprendre à connaître son propre fonctionnement12:34 - La technique des dix minutes14:09 - Écrire bien plus que ce qu'on s'était fixé15:28 - Court-circuiter les réflexes qui font fuir17:28 - Itérer sur son rythme sans abandonner18:50 - Les missions accomplies et le nœud de la pression20:37 - La persévérance qui s'ancre dans l'identité22:42 - La peur de réussir seule24:48 - La tortue qui se découvrait lièvre25:52 - Un travail en co-responsabilité28:49 - Ce que le dosage a changé dans toute sa vie30:40 - La dose fait le bonheur32:13 - Ce qu'elle dirait à l'Omérine du début34:47 - La bascule du chapitre, ce défi relevé36:46 - Être poussé au bon moment38:15 - Accepter de ralentir et de s'écouter39:57 - Son message à celles et ceux qui hésitent41:41 - Trouver ce qu'on n'était pas venu chercher43:24 - La transformation qu'on ne peut pas prévoir44:54 - Remerciements et mot de la fin