Je drempels meten met een slim t-shirt: werkt dat?

Dit is de 145e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Je drempels meten met een slim t-shirt: werkt dat?INLEIDING:Om het beste uit je training te halen is het belangrijk om je drempels en zones te kennen.Een inspanningstest met dure en specifieke meetapparatuur is hiervoor de gouden standaard.Maar lukt het ook om deze metingen te doen met een slim shirt dat je ademhaling nauwkeurig volgt?We zoeken het voor je uit in onze eigen Slimmer Presteren Sportlab! SHOWNOTES:Eerdere aflevering over optimale trainingsintensiteitsverdeling: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/89-slimmer-trainen-is-gepolariseerd-trainen-inderdaad-de-beste-aanpak/Eerdere aflevering over inspanningstesten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/93-inspanningstesten-voor-wie-is-het-nuttig-en-wanneer/Website van Tymewear: https://www.tymewear.com/Studie uit 2021 waarin ventilatoire drempels gemeten met het Tymewear shirt vergeleken worden met die vanuit de klassieke ademgasanalyse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35162172/ —-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastTWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Doneer ons een kop of pot koffiePartner CyclOn Bikecare: een glimlach voor je fiets--- Partner van Slimmer Presteren Deze aflevering bevat een advertentie van CyclOn, specialist in fietsverzorging uit Schaijk. We legden ruim veertig vragen van luisteraars over poetsen en smeren voor aan Remco Schouten van CyclOn. Zijn antwoorden hoor je van september tot en met oktober 2026 aan het eind van elke nieuwe aflevering. Wil je zelf aan de slag? In september en oktober 2026 krijg je 25% korting op het hele assortiment met de code: slimmerpresteren CyclOn Webshop