Je leeft wel, maar niet helemaal: over rouw, veiligheid en weer bewegen (#69)

Misschien herken je dit… dat je leven stiller is geworden na een verlies.Genieten gaat minder vanzelf en hoewel je weer functioneert… voelt het alsof je er niet helemaal in zit. Alsof je op afstand leeft van je eigen leven.In deze aflevering ga ik voorbij de eerste laag van rouw. Niet de rauwe pijn, maar wat daarna komt. De fase waarin rouw soms een plek wordt waar je blijft. Omdat het, hoe pijnlijk ook, veilig voelt. Waarom rouw kan veranderen in een schuilplek en hoe je (bijna onmerkbaar) stopt met instappen in je leven. Maar ook wat een eerste, kleine beweging terug kan zijnGeen druk, geen perfectie, maar een hele kleine stappen. Niet om je rouw op te lossen, maar om het leven weer voorzichtig toe te laten.–––––––––––––––––––––––––––––––––––Deze podcast wordt gemaakt door Carin Hafkamp, voor wie vastloopt, bij rouw of in het levenIk creëer ruimte voor rust en regulatie bij verlies en als je vastloopt in het levenMeer over mijn werk vind je op ⁠⁠⁠⁠www.carinhafkamp.nl⁠⁠⁠⁠, op Instagram via @carinhafkamp.nl of download mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-book Winst na verlies.