Je ressens trop : comment arrêter de se battre contre ses émotions

"Je ressens trop.”“Je suis trop sensible.”“Je n’arrive pas à gérer mes émotions.”On se dit souvent ça, comme si ressentir était un problème. Dans cet épisode, j’ai envie de parler de nos émotions : celles qu’on fuit, celles qu’on refoule, et celles qui finissent par nous submerger. Pas pour apprendre à les contrôler, mais pour arrêter de se battre contre soi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.