"Je traîne une batterie de casseroles en mode panoplie tefal garantie à vie, normal que je sois tout le temps stressé !"

Pourquoi certaines personnes semblent encaisser les chocs (et notamment le stress) quand d’autres s’effondrent d'un coup ?Sommes-nous vraiment égaux face au stress ?Dans cet épisode, nous explorons ce qui façonne notre vulnérabilité au stress : l’histoire personnelle, le stress précoce, la génétique, l’épigénétique, la personnalité, mais aussi l’environnement social et professionnel.Le stress n’est pas seulement une réaction immédiate à une situation. Il est aussi le produit d’une histoire (biologique, psychique et relationnelle), qui commence bien avant les événements qui nous semblent aujourd’hui déclencheurs...Les points essentiels de cet épisodeSommes-nous vraiment égaux face au stress ?Le rôle du stress précoce… et ses conséquences durables sur le cerveau.Pourquoi certaines expériences dans l'enfance continuent d’influencer notre manière de réagir adulte.Ce que la génétique et l’épigénétique changent réellement dans notre vulnérabilité au stress.Les traits de personnalité qui exposent certains profils plus que d’autres.Pourquoi certains environnements de travail amplifient le stress.Le facteur de protection le plus puissant contre le stress, et pourtant souvent sous-estimé.📚 Sources :Stress et mécanismes d'ajustement biopsychosociaux, J-M Thurin, EMCDécouverte d’un déterminant de la vulnérabilité au stress, INSERMComment le stress psychologique provoque-t-il des troubles digestifs ? INSERMLe stress infantile précoce retentirait sur l’activité cérébrale à long terme, INSERM🎧 Bonne écoute !🙏 Abonnez-vous, partagez avec vos amis ou laissez-moi une note 5⭐️ sur vos applis préférées : cela soutient mon travail et m'aide à faire connaître le podcast !_____________________👉 Je vous coache ?👉 Abonnez-vous à la Newsletter pour des conseils exclusifs👉 Découvrir mes outils gratuits pour approfondir votre introspection.👉 Suivez-moi sur instagram | Linkedin | Facebook | Mon blog_____________________stress, stress chronique, psychologie du stress, traumatisme enfance, résilience psychologique, épigénétique, personnalité et stress, alexithymie, névrosisme, anxiété, santé mentale, stress au travail, soutien social, vulnérabilité psychologique, neurosciences du stress, développement de l’enfant, héritage transgénérationnelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.