Jeder kann meditieren. Welche Rolle die Atmung dabei spielt und warum Meditation der Schlüssel zu wahrer Freude...

Heute erfährst Du, warum das Meditieren als solches so wichtig für Dein Leben sein kann und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie auch Du es schaffen kannst, von der Meditation zu profitieren. Glaubenssätze wie „Ich kann nicht meditieren, mein Kopf kommt eh nicht zur Ruhe.“ … oder… „Das ist nur was für Frauen.“ …. oder … „Ich bin doch kein Esoteriker.“ … oder …. „Ich spüre da eh nix.“ …. gibt es ganz viele. Ich zeige Dir auf, wie Du es TROTZDEM schaffst. Wie Du an Deine Ursprungskraft herankommst. Gerade die Atmung spielt hier eine ganz große Rolle. Sie hilft Dir an tiefliegende Blockaden und Traumata heranzukommen. #🎈... für (D)ein glückliches Leben 🎈 Erlebe Deine innere Kraft - 2 Tage, die Dein Leben verändern können. Ein Seminar, das Dir helfen wird, in Dein „Inneres“ vorzudringen. Durch bestimmte Atemtechniken schaffst Du es, Blockaden, Ängste und Selbstzweifel loszulassen und endlich frei zu sein. Frei von Beschränkungen, inneren Begrenzungen und Ängsten. Schaffe Dir Deine persönliche Freiheit, so wie sie für Dich richtig und wichtig ist, um ein glückliches Leben voller Energie und Lebenskraft führen zu können. #„Empower yourself“ am 5.+6. November 2021 **- DAS Intensivseminar für Deine Freiheit -** 📌 Hier findest Du alle wichtigen Informationen und kannst Dich anmelden ***https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2020/energieseminar/*** #🧘🏽 Gratis Meditationen für den Einstieg 🧘🏻‍♀️ Podcast Folge 90 - Heilungsmeditation 🍋 Podcast Folge 95 - Herzensenergie 💛 #✨Geführte Meditationen für Dich✨ Meine **geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und in dieser außergewöhnlichen Zeit gefestigt zu bleiben. Auf **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in Deinen Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir, und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden. # 📔 Tolle Buchtipps für Dich 📔: ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund - https://amzn.to/3n8ewEH 20 Minuten Zeit für mich! - https://amzn.to/3eH7QdN