Jedna sklenka alkoholu dietu nezničí. Ale pozor, když se z výjimky stane zvyk! Moderní je abstinovat

Článek Terezy Ševčík Dusové. Letní večery, posezení na zahrádce, vychlazené pivo, aperol nebo sklenka vína – pro mnohé neoddělitelná kombinace. Jenže tahle idylka úplně neladí s představou zdravého jídelníčku. Jak moc „zhřešíte“, když si dáte něco ostřejšího? Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně už jste slyšeli, že alkohol vám ve vašem úsilí rozhodně nepomáhá. A je to pravda. I když je to tekutina, obsahuje tolik kalorií jako menší svačina (a klidně i oběd nebo večeře, pokud to přeženete).Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata