Jens-Uwe Adler: Impro trifft Stegreif – wie du mit der Stegreifrede spontan und frei reden kannst episode artwork

EPISODE · Aug 18, 2026 · 29 MIN

Jens-Uwe Adler: Impro trifft Stegreif – wie du mit der Stegreifrede spontan und frei reden kannst

from Der Impro Code · host Reinhild Schwarte, Uli Grünewald, Jens Wienand

Jens-Uwe Adler zeigt, was Stegreifrede und Improtheater gemeinsam haben: den Moment annehmen, dem ersten Impuls vertrauen und auch ohne Skript handlungsfähig bleiben. Mit „Ja, und …“ und jeder Menge Übung wird aus Redeangst Schritt für Schritt Redelust. Eine Folge über Spontanität, Präsenz und die freie Rede. Die zentrale Botschaft: Spontanes und freies Reden ist trainierbar. Wer regelmäßig übt, gewinnt an Flexibilität, Selbstsicherheit und Bühnenpräsenz – und kann aus einem gefürchteten spontanen Auftritt einen „kostbaren Augenblick“ machen. Unser GastJens-Uwe Adler ist Rhetorik-, Moderations- und Kommunikationstrainer, leidenschaftlicher Toastmaster und Inhaber von Redestolz. Sein Spezialgebiet: die Stegreifrede – spontan sprechen, klar auf den Punkt kommen und auch dann souverän bleiben, wenn kein Skript zur Hand ist. 2023 gewann er die Norddeutsche Meisterschaft in der Feedbackrede bei Toastmasters International. In seinen Trainings gilt: „So viel Theorie wie nötig, so viel Praxis wie möglich.“ Dabei verbindet Jens-Uwe Rhetorik mit den Prinzipien des Improtheaters. Impro hat ihn nach eigener Aussage vom „Kopfmenschen“ zu mehr Spontanität, Flexibilität und Kreativität gebracht. Für ihn gehören Stegreif und Impro deshalb zusammen: als Methode und als Haltung. Link zum GastModeration: www.jens-uwe-adler-moderator.de Redestolz: www.redestolz.de LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/jens-uwe-adler Kapitelübersicht00:00 Intro und Vorstellung 04:29 Magic Moment von Jens-Uwe Adler 08:10 Impro trifft Stegreif – wie du mit der Stegreifrede spontan und frei reden kannst 19:56 Speedy Questions an Jens-Uwe Adler 26:05 3 Dinge zum Mitnehmen In der Folge erwähnt: Blog rund um Rhettorik und Stegreifrede: www.redestolz.de/blog Mehr zum Buch, zum Podcast und den HostsDas Buch Der ImproCode entstand auf eine Initiative von ImproHotel – Improtheater und Urlaub an magischen Orten. Im Podcast „Der Impro-Code“ sprechen Reinhild Schwarte, Jens Wienand und Uli Grünewald mit den Autor:innen zum gleichnamigen Buch über die Themen ihrer Kapitel und darüber, wie Improvisation auf der Bühne, im Beruf und im Alltag wirkt. Es geht um Spontaneität, Flexibilität, Storytelling, Moderation, Resilienz und um konkrete Impulse für mehr Handlungsspielraum in unsicheren Situationen. Reinhild Schwarte - https://www.ikepp.de Jens Wienand - https://www.jenswienand.de Uli Grünewald - https://ulrich-gruenewald.de Dein FeedbackHat dir die Folge gefallen? Dann gleich den Podcast abonnieren und gib gerne eine Bewertung ab!

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